​Yoga ist seit 29 Jahren mein Weg zur Erdung, Beruhigung meines wachen Geistes, im Loslassen, im Ankommen bei und in mir. Meine Passion. Meine Kraftquelle. Mein Halt.

​

​Der Yoga bedeutet für mich ein stetiger innerlicher Prozess und ein Üben ohne zu wollen.

In der Atmung und Meditation finde ich Ruhe und spüre die Verbundenheit mit dem, was gerade ist.

​

Ich freue mich sehr darauf, meine Begeisterung und mein Wissen weitergeben zu dürfen.

> Informationen zu Yoga-Lektionen: PDF

> für Lektionen in kleinen Gruppen oder Einzellektionen bitte hier anmelden: Mail

​

Ausbildung​

2015 bis 2019

diplomierte Yogalehrerin YCH/EYU

Projektarbeit: Yin Yang im Yoga

 

Weiterbildungen

2019

- Yoga und Depression bei Anna Trökes, BDY/EYU

- Yoga und Ayurveda bei Therese Matiegka, YCH/EYU

​

2017

- Yin Yoga Teacher Training bei Barbara Burkhardt, YCH/EYU​

​

Praxis

2024

- Täglicher Yogaunterricht und abendliche Meditation zur

Begleitung der Fastenden: www.fasten-retreat.ch

​

2023 bis heute

- 2x jährlich Yogaworkshop im Careum Zürich

​

2019 bis heute

- individueller Yogaunterricht